top of page

COURS DE YOGA 
AVEC
CAROLINE PEREIRA

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga,
Yoga prénatal et postnatal (méthode DeGasquet)

Certifiée Yoga Alliance

Tout le monde peut pratiquer  le yoga : peu importe votre âge, votre forme, votre état du jour (physique ou mental), votre souplesse… à l’issue d’une séance vous serez toujours plus serein et plus fort. Il y a toutes formes de yoga : du plus méditatif au plus « sportif ».

Je vous propose du Yoga Vinyasa, une pratique dite "dynamique" qui consiste à enchaîner les postures ("asanas" en sanskrit) avec fluidité, au rythme de votre respiration. Quant au Hatha yoga, il permet de travailler les postures de façon plus lente et statique. Ce sont deux pratiques complémentaires.

Au fur et à mesure des séances, votre posture s’améliore, votre corps s’allonge et votre esprit s’apaise.
Enfin, les séances de yoga prénatal et de yoga postnatal permettent d'accompagner les femmes dans ces moments de vie si spéciaux, où le corps n'est plus le même, où l'on a besoin d'encore plus de bienveillance et de détente.

Accueil: Bienvenue

QUOI DE NEUF YOGIS ?


Cours de Yoga à Courbevoie

BASICS VINYASA

Tous les samedis de 11h30 à 12h30 


VINYASA FLOW

Tous les samedis de 12h40 à 13h40

Mon Studio de Yoga

6 rue Watteau

92400 Courbevoie

 

Accueil: À propos
Caro13_edited.jpg

Le yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie.

-

BKS Iyengar

Accueil: À propos

Témoignages

picto2.png

Je regardais la pratique du yoga un peu de loin en me disant que ce n’était pas fait pour moi. Grâce à la bienveillance et à l’écoute de Caroline, j’ai pu lâcher prise et les effets sont immédiats !

Joséphine, 35 ans

picto1.png

Merci Caroline pour ces cours de yoga, très pédagogiques et relaxants . Malgré mon niveau de débutante, je prends plaisir à participer à ces séances. Tu m’as beaucoup aidée et beaucoup corrigé, j’en sens déjà les effets ! Merci

Appoline, 40 ans

picto6.png

Les cours de Caroline me permettent de lutter contre l’angoisse, le stress quotidien. Je me sens plus détendue, apaisée, je suis plus souple

Camille, 39 ans

Accueil: Témoignages

Contact

Levallois-Perret / Paris 17e

Tél. : 06 89 13 37 03

  • Instagram

Merci pour votre envoi !

Accueil: Contact
bottom of page